熬梭鱼多长时间能熟

熬梭鱼多长时间能熟

1煮鱼煮15分钟能熟鱼中的不饱和脂肪酸脂溶性维生素等也受不了久炖，因此，可以选择蒸涮汆的方式来最大限度地保留住这些营养过久烹调反而导致材质变老，做出的菜口感发硬发柴2因此，从时间上来说，一般。

梭鱼收拾干净，切成几段控水锅内放油，烧热后放入梭鱼，两面煎一下，然后放入葱姜蒜料酒放完调料后，再加入烧热是矿泉水，先大火烧开，然后小火慢炖，约30分钟，然后加入精盐和香菜，出锅就可以吃了小贴士。

1一般在十五到二十分钟就会熟了，不要时间太长，否则的话，鱼肉鲜嫩的味道就会消失了，炖鱼的时间一定要掌握好，否则的话，鱼肉如果不熟或者是煮的时间过长肉老了就不会吃到营养了 2材料鱼猪肉色拉油。

1准备清理干净的梭鱼，准备香叶，桂皮，花椒，八角，葱姜蒜，胡萝卜丁，青椒丁，把梭鱼打块，放葱姜盐料酒搅匀腌制5分钟2热锅放油，鱼段拍点淀粉放入锅中，炸制金黄捞出，锅热放油，放入小料爆香，放蚝油，酱油。

出锅淋一点点香醋，别放多了，一点点点点就可以，出锅～请点击输入图片描述 OK啦，鲜香浓厚，大功告成#请点击输入图片描述 小贴士 花椒要炸糊，要不会麻，糊了也香一些，不过注意度，不要搞得糊的起火#。

炖梭鱼的家常做法如下用油和葱，姜，十三香粉爆锅，加清水适量把鱼到入锅中，火开旺一点，往汤里加那些准备好的调料大火炖煮吧约十五到二十分钟汤汁收的差不多时，加一些葱丝姜丝，盛出即可。