心里难受怎么办总想哭

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每个人都会有难受的时候，有时候会想哭，但是又不知道该怎么办。其实，当你感到难受的时候，最重要的是要学会放松，让自己放松下来，不要把自己压得太紧张。

你可以尝试做一些有趣的事情，比如看一部有趣的电影，听一首轻松的音乐，或者和朋友一起出去玩耍，让自己的心情变得愉快起来。

你可以尝试做一些有益的事情，比如读一本书，学习一门新的技能，或者参加一些公益活动，让自己的心情变得更加积极向上。

你可以尝试和身边的朋友或家人聊聊天，让自己的心情变得更加轻松，也可以和朋友一起出去走走，让自己的心情变得更加愉快。

结束语：当你感到难受的时候，最重要的是要学会放松，让自己放松下来，不要把自己压得太紧张，做一些有趣的事情，做一些有益的事情，和身边的朋友或家人聊聊天，让自己的心情变得更加轻松愉快。只要你坚持不懈，就一定能够摆脱心里的难受，让自己的心情变得更加愉快。

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