家常凉拌菜有哪些

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家常凉拌菜是一种简单又美味的菜肴，它以凉拌的方式烹饪，口感清爽，受到许多人的喜爱。

凉拌菜的烹饪方式很简单，一般只需要将食材洗净，切成小块，然后加入调味料，搅拌均匀即可。凉拌菜的调味料也很简单，一般是用醋、糖、盐、酱油、芝麻油等调味，口味清淡，没有太多的油腻感。

凉拌菜的食材也很丰富，有蔬菜、海鲜、豆腐、肉类等，可以根据自己的口味和喜好来搭配，比如凉拌黄瓜、凉拌豆腐、凉拌芹菜、凉拌虾仁、凉拌肉片等等，口感清爽，口味鲜美，是夏季餐桌上的佳品。

此外，凉拌菜还有很多营养价值，比如凉拌芹菜，它含有丰富的维生素C，可以帮助人体抵抗疾病；凉拌豆腐，它含有丰富的蛋白质，可以帮助人体增强免疫力；凉拌虾仁，它含有丰富的钙质，可以帮助人体增强骨骼健康。

结束语：凉拌菜是一种简单又美味的菜肴，它以凉拌的方式烹饪，口感清爽，受到许多人的喜爱，而且还有很多营养价值，是夏季餐桌上的佳品。

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