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By :蜜汁探索者 17

深海虾的蛋白质含量

具体来说,每百克鲜对虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克以及维生素A、B1、B2、烟酸等。值得注意的是,虾的蛋白质含量非常高,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。虾每100克含蛋白质16.4克,是蛋白质含量很高的食品之一。此外,深海虾的营养更为丰富,含有大量的不饱和脂肪酸、虾青素、蛋白质和维生素,具有低脂肪、低胆固醇的特质,甚至比龙虾和三文鱼更富有营养。

对于想要补充蛋白质的人来说,海虾是一种非常好的选择。海虾中的蛋白质含量很高,而且营养均衡,易被人体吸收利用。与其他肉类相比,海虾的脂肪含量很低,并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质。因此,海虾是一种健康食品,适合各种人群食用。

总之,深海虾的蛋白质含量非常高,对人体有很多益处。无论是想要补充蛋白质的人,还是想要保持健康的人,都可以适量食用深海虾。不过,在食用时也需要注意不要过量,以免对身体造成负担。

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