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By :土韵麦田 20

哪些人群不适合食用小龙虾?

小龙虾是一种美味的食物,但也有一些人群不适合食用。以下是一些主要的不适宜人群:

过敏体质人群

过敏体质人群食用小龙虾时一定要谨慎。小龙虾中含有丰富的蛋白质物质,而且属于“异种外来蛋白”。一些特殊人群对异体蛋白特别敏感,大量摄入之后,很容易蓄积在体内,从而产生相应的lgE抗体。过敏体质人群食用小龙虾后可能会出现皮疹、瘙痒,甚至出现过敏性休克而危及生命。

痛风患者

痛风患者不宜食用小龙虾。小龙虾属于高嘌呤食物,食用只会加重病痛。如果正处于病发期,一定不要食用小龙虾。如果没有发病,可以少量食用,建议单次食用量不超过50克。

其他不适宜人群

- 皮肤疥癣者:虾是发物,皮肤疥癣者食用可能会加重病情。

- 孕妇、老人、儿童、体弱者:如果小龙虾没有洗刷干净或者没有煮熟,容易引起急性胃肠炎以及寄生虫感染,尤其是孕妇、老人、儿童、体弱者。

- 上火人群:夏季到来,想吃小龙虾的吃货们不必过分担忧,但食用也需谨慎。如果体内阴虚火旺,最好忌口,不宜食用。

- 有支气管哮喘等呼吸系统疾病者:吃虾可引起这些疾病发作。

- 血尿酸过高、痛风患者:小龙虾中的嘌呤含量较高,多吃会使病情加重。

- 既往发生过横纹肌溶解症患者:这些人群也不适宜吃小龙虾。

食用注意事项

- 购买需谨慎:选择人工合法养殖场售卖的小龙虾,一般清水养殖的小龙虾重金属含量相对偏低。不要为了贪图便宜购买不明出处的小龙虾,当心潜在危害。

- 清洗需细致:吃小龙虾卫生至关重要,买回小龙虾之后,建议先放在清水中养1-2天,让其吐净身体中的泥沙和其他杂质。清洗小龙虾,先将鳃、细爪剪掉,然后将虾体背上的黑色肠线抽掉,用小刷子将虾壳刷洗干净。

- 完全加热,拒绝“半生不熟”:烹调小龙虾时,温度一定要达到100℃,并且持续加热20分钟以上使其完全熟透。如果小龙虾是在冰箱中冷藏保存,更要适当延长加热时间,这样才能熟透。

- 选择靠谱的餐厅食用:大多数人吃小龙虾都会选择“外食”,建议选择信誉较好的中大型餐厅,对于大排档、路边小餐馆而言,卫生情况、食品安全难以保证。一般虾体当中的重金属等有害物质大多富集在外壳、内脏和鳃当中,所以吃的时候请选择小龙虾的虾肉,避免食用内脏和头部。

综上所述,以上人群在食用小龙虾时需要格外注意,尽量避免食用,以免引起不适或健康问题。

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