天天向向上舞蹈压腿,舞动柔韧，天天向上的压腿之旅!

舞动柔韧，天天向上的压腿之旅
导语
舞蹈的柔美与力量，离不开压腿这一基本功。在《天天向上》节目中，嘉宾们通过压腿挑战，展现了舞蹈背后的辛勤与收获。透过这场压腿之旅，我们可以领略舞蹈的魅力，感受柔韧的力量，启发我们不断挑战自我。
一、塑造体态 压腿可以有效拉伸腿